უნარი მამაკაცის აღფრთოვანებული, რომ შევინარჩუნოთ სქესობრივი აქტის ბოლომდე და ejaculate გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი, რადგან პოტენციის არის ძალიან დელიკატური რამ. ზოგიერთი წარმომადგენელი ძლიერი სქესის ასაკის რჩება შეშფოთებულია ინტიმური თვალსაზრისით, და ზოგიერთი კი ახალგაზრდა ასაკში ხართ კმაყოფილი სექსი კვირაში ორჯერ და მე ვფიქრობ, რომ სრულიად მისაღებია. რომ ასუსტებს "მამრობითი ძალა" და გავლენას ახდენს სექსუალური აქტივობა?
პრობლემები პოტენციის იწვევს წონა
და ის არ არის მხოლოდ წმინდა ფიზიკური სირთულეები, მიუხედავად იმისა, რომ ზედმეტი წონა და ხელს უშლის ნორმალურ აქტიურობა და ცვლილებები პოზიციები, და ეს არის დიდი მნიშვნელობა ხარისხიანი აქტი. სხეულის მსუქანი მამაკაცი დონეზე ქალის სასქესო ჰორმონების estrogen იზრდება, მაგრამ ტესტოსტერონის კონცენტრაცია, რომელიც აჩქარებს კუნთების ზრდა, პასუხისმგებელი ფიზიკური ძალა და გამძლეობა და რაც ყველაზე მთავარია, განსაზღვრავს ხარისხი სურვილი და შესაძლებლობა ფიზიკური სიახლოვე, მცირდება. სწორედ ამიტომ, მამაკაცები, მიიღეთ მსუქანი ქალი ტიპი — მათ აქვთ იზრდება მუცლის და მკერდზე, მხრებზე გახდეს ნაკლებად დუნდულოებსა.
და კიდევ, თუ ადამიანი არ არის ძალიან რთული, მათი გამოჩენა და იგნორირება შიდა ჰორმონალური პროცესები, თქვენი სხეულის ეს ასე არ არის. დავამატოთ ეს უფრო ქოშინი, ოფლიანობა, გულის რითმის დარღვევები რისკი გულის შეტევა და ინსულტი — და სურათზე არის საერთოდ დამთრგუნველი. ამიტომ, ვისაც აქვს პრობლემები პოტენციის გამო, ზედმეტი წონა, აზრი, ფიქრი თქვენი კვება და ცხოვრება.
გაზიანი სასმელების, თეთრი და პოპკორნი — როგორ იმოქმედებს potency მამაკაცი?
როგორც ჩანს, რომ ყველა იმ საფრთხეებზე, რომელსაც დაელოდება us მოხმარების გაზიანი ტკბილი სასმელები, ჩვენ უკვე იცის. და მინანქრის მათ ნგრევა, და კალციუმის eluted ძვლები, და ასევე პროვოცირებას მითითებული ჭარბი წონა, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ისინი გამოიწვიოს დაგროვების ბრომი ორგანიზმში, რამაც შეამცირა potency და, პოტენციურად, უშვილობა. ასე რომ, ყველა ის, ვისაც ეს სურათი არ ჩანს, ვარდისფერ, არის რაოდენობა უნდა შემცირდეს, გაზიანი სასმელების მოხმარება, და კიდევ, უარი თქვას მათ საერთოდ სასარგებლოდ ნატურალური წვენები ხილი და ბოსტნეული.
სოიოს პირდაპირ იმოქმედებს spermatogenesis ჩახშობით წარმოების სპერმა. იმისა, რომ იგი შეიცავს ისოფლავონებით, რომელიც მისი სტრუქტურა და ფუნქციონირების ჰგავს მდედრობითი სქესის ჰორმონები ესტროგენები. ზედმეტი წონა შეიძლება მხოლოდ გააძლიეროს უარყოფითი მოვლენები გამოყენების პროდუქტების საფუძველზე სოიოს. მაგრამ pumped up ორგანო მშენებლები, არ უჩივიან ფიგურა, არ დაისვენოთ ვადამდე. ბევრი მათგანი მიიღებს სტეროიდების აშენება muscle მასობრივი, და ხშირად out of ignorance ან გულისთვის გადარჩენის მიიღოთ მაღალი ხარისხის სოიოს პროდუქტები. შედეგად, განიცდის potency კაცთა, და ეს თვით-პატივისცემა.
რაც შეეხება პოპკორნი, ეს უწყინარი სიტკბოს, რომელიც ასე მოსწონს დღესასწაული თაყვანისმცემლებს კინო მოთავსებული პაკეტები, დაფარული non-stick-ქიმიკატები, რათა უზრუნველყოს, რომ ისინი არ გამოტოვოთ მსუქანი. ერთად დაგროვება ორგანიზმში ისინი იწვევენ პოტენციის პრობლემები, უშვილობა და კიდევ სათესლის კიბოს. ასე რომ, მიმდინარეობს ჩემი შეყვარებული ფილმები, უმჯობესია მოამზადოს გემრიელი დესერტი საკუთარი ან შეცვალოს იგი Apple ჩიპი, რომელიც ასევე არის ძალიან გემრიელი და სასარგებლო ჯანმრთელობისათვის. რა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედებს "მამრობითი ძალა"? არასაკმარისი მიღება, თუთია. თუ თქვენ არ მიყვარს, ზღვის პროდუქტები, არ ჭამა კაკალი, სასმელი კაკაო და არ მინდა, პოლიციის და გოგრის თესლი საცხობი, დროა გადახედოს თქვენი გემოვნების შეღავათებით.
თუთია არის კვალი ელემენტი უცვლელი მამაკაცის სათესლე, მარეგულირებელი ენდოკრინული და რეპროდუქციული სისტემების. ეს ხელს უწყობს პროსტატის ჯირკვლის წარმოების ტესტოსტერონის და აუმჯობესებს ერექციული ფუნქცია, უნარი ejaculate და დაორსულდა. ასე რომ, ვისაც სურს კარგი პოტენციის, უნდა გაიზარდოს დიეტა მოსახლეობის თუთია-მდიდარი საკვები.
ცუდი ჩვევები არიან მთავარი დამნაშავეები ცუდი potency
ბევრი მწეველთა და მძიმე drinkers შეიძლება ახლა ითქვას, რომ მინის კიდევ რამდენიმე ძლიერი სასმელი მხოლოდ აძლიერებს სურვილი და ვნება, და შებოლილი მას შემდეგ, რაც მიყვარს სიგარეტის მოსწონს breath of fresh air შემდეგ ზაფხულის სითბო. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ იგი ყოველთვის იქნება. შხამიანი ნივთიერებები თამბაქოს კვამლის დაგროვება მამრობითი ორგანო, ჩაშლის მუშაობის ყველა ორგანოებისა და სისტემების, როგორც მთავარი, აქტიური ნივთიერება, ანუ ნიკოტინის, ავიწროვებს სისხლძარღვებს და აზიანებს სისხლის მიმოქცევას, რაც უარყოფითად მოქმედებს ხარისხის ერექცია და potency.
რაც შეეხება ალკოჰოლის, თქვენ, ალბათ, ბევრი მამაკაცი შევამჩნიეთ, რომ მას შემდეგ, იმის მკერდის დაუყოვნებლივ შედგენილი, რომ ექსპლოიტეტების — aktiviziruyutsya სურვილი, ურთიერთობა, მაგრამ, როდესაც საქმე აქტი, ეს არის დაახლოებით დასრულება, შეიძლება მხოლოდ ოცნება — ეაკულაცია არ ხდება და არ მოხდება. მომავალში არსებობს პრობლემები ერექციის და potency თანდათან მოხდეს. ეთანოლის უარყოფითად მოქმედებს სპერმის პერისტალტიკის. ეს, როგორც ჩანს, ისინი, მაგრამ fertilize, ყველა არ არის მზად. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ, ნარკოტიკები, სიტუაცია კიდევ უფრო უარესი, იმიტომ, რომ დეგრადაციის პიროვნება და ფიზიკური ამოწურვის ასეთი ცუდი ჩვევა არის კიდევ უფრო სწრაფად.
ცუდი ძილი? ნაკლებობა, ძილის, როგორც ერთ-ერთი მიზეზი იმპოტენცია
სწრაფი ტემპით დღევანდელ ცხოვრებაში გატარების რამ კაცობრიობის დატოვოს თავისი კვალი ყოველდღიური თანამედროვე ადამიანი. ისინი, როგორც წესი, მიიღოთ უფრო მეტი თანხა, რათა უზრუნველყოს მათი ოჯახების ყველა აუცილებელი, გადახდის ძილის ნაკლები დრო, ვიდრე არის საჭირო დანარჩენი. ამ რისკს ზრდის ვითარდება გულის უკმარისობა, ნევროზი, დიაბეტი და ა. შ. უბრალოდ დაღლილი არ არის საუკეთესო გზა მოქმედებს პოტენციის მამაკაცი, გარდა ამისა, რეგულარული ძილის დეფიციტი იწვევს ზრდა კონცენტრაცია და კორტიზოლის შემცირება წარმოების ჰორმონები.
კლინიკურად დამტკიცებულია, რომ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ძილის აპნოე ან ღამის ხვრინვა, ასე დარღვევები, რომელიც შეამცირებს ხარისხის ძილის, განიცდიან ერექციული დისფუნქცია უფრო ხშირად მათ, ვინც არ უჩივიან ნაკლებობა ძილის.
სტრესი და დაბალი თვითშეფასების
როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზები პრობლემები potency, ისინი უცვლელად მოჰყვეს შიში ურთიერთობა და დაუცველობა, აიცილოს არსებული სიტუაცია. იმის ნაცვლად, რომ ისიამოვნეთ, მიიღეთ სიამოვნება ერთად, ადამიანი და შემდეგ მზერა მუცლის, და მუდმივად ფიქრობს, თუ არა ერექციის შემიძლია ejaculate არ გაუცრუებ ნებისმიერი პარტნიორი. ასეთი stupor ხარისხს ამცირებს სიამოვნებით, და მაშინაც კი, თუ არ არსებობს მხარდაჭერა ქალები, არამედ პირიქით, ბრალდებები, ან უარესი — დაცინვას, რა კარგი პოტენციის უნდა დაგვავიწყდეს.
თუ დავუმატებთ, რომ ამ ქრონიკული სტრესი, პრობლემები სამსახურში, გაუგებრობები, მათ შორის ყველაზე ახლო მეგობარი, მაშინ წრე არის დახურული. კაცი მარტო მისი პრობლემა და აღმოაჩენს არსებობს გამოსავალი. ამიტომ ეს დელიკატური საკითხია, როგორც პოტენციის მამაკაცი, მოითხოვს სავალდებულო გამორიცხვა უარყოფითი, პროვოცირება, მისი დაცემის ფაქტორები.